Bodyworkout
Bodyworkout ist ein umfassendes Ganzkörper- Fitnessprogramm bei flotter Musik für jede/jeden und dient
- dem Fettabbau,
- der Konditionsverbesserung,
- des Muskelaufbaus,
und somit einem besseren Körpergefühl.
Wir arbeiten u.a. mit Klein-Hanteln, Flexibändern und Gymnastikmatten.
Es darf gerne mal reingeschnuppert werden.
Ort: In der „unteren“ Halle (Nordstadthalle) der Gemeinschafts-Grundschule Nordstadt, Am Schwanefeld 19a, 42551 Velbert
Zeiten: Dienstags 19:30 - 21:00 Uhr
Trainerin: Beate Gross