Selbstverteidigungs-Workshop am 19. Januar

 

Viele Menschen möchten sich gerne selbst verteidigen können. Erlernen kann es fast jeder.
Man muss es nur wollen. Es gibt hierfür viele Schulen und Vereine, online-Akademien und Kurse.
Wir - vom Nippon Velbert - möchten uns am 19. Januar vorstellen.
Unsere Trainer Andrea Landich und Benedikt Meinhardt - beide Träger des schwarzen Gürtels im Jiu Jitsu - zeigen an diesem Tag von 10.00 bis 13.00 Uhr einen bunten Mix unserer Kampfkunst - direkt zum Mitmachen. Dieses Event findet in der „Nordstadthalle“, der „unteren Sporthalle“ der Grundschule „Am Schwanefeld“ in Velbert statt und ist kostenfrei und unverbindlich.
Jiu Jitsu ist eine moderne Form der waffenlosen Selbstverteidigung - sie beruht auf Schlag- und Tritttechniken, Hebel- und Würgegriffen sowie Techniken, die einen Angreifer zu Boden zu bringen.
„Vorkenntnisse braucht bei dem Workshop niemand haben,“ erklärt Andrea, „wir möchten Interessierten zeigen, was Jiu Jitsu alles beinhaltet und wie leicht es zu erlernen ist.“ Jiu Jitsu im Nippon ist aber mehr, als reines Training einer Selbstverteidigungskunst. „Beim regelmäßigen Training verbessert sich die Kondition, die Gelenkigkeit und das körpereigene Wohlgefühl,“ ergänzt Benedikt und fügt lachend hinzu: „Und nach den vielen Feiertagen kann man bestimmt auch hier oder da gerne ein paar Gramm abtrainieren.“
Mitmachen kann an diesem Tag jeder, so er / sie mindestens 16 Jahre alt ist. Eine besondere Ausrüstung ist nicht erforderlich. Als Kleidung genügt ein normaler Trainingsanzug. Wer diesen nicht hat, kann alternativ auch eine bequeme Hose (ohne Gürtel) und ein T- Shirt anziehen. Schuhe werden keine benötigt, da Jiu Jitsu barfuß auf speziellen Matten trainiert wird.
Als besonderes Bonbon können die Teilnehmer des Workshops - wenn sie Jiu Jitsu weiter erlernen möchten - das Training des Nippon kostenlos und unverbindlich bis zu den Osterferien besuchen.
Weitere Infos direkt bei Benedikt Meinhardt per Telefon 01708624006

Andrea und Benedikt hd