Bodyworkout ist ein umfassendes Ganzkörper- Fitnessprogramm bei flotter Musik für jede/jeden und dient

  • dem Fettabbau,
  • der Konditionsverbesserung,
  • des Muskelaufbaus,

und somit einem besseren Körpergefühl.

Wir arbeiten u.a. mit Klein-Hanteln, Flexibändern und Gymnastikmatten.

Es darf gerne mal reingeschnuppert werden.

 

Ort : Friedenskirche, 42551 Velbert, Nevigeser Str. 1

Zeiten : Dienstags 19.30 - 20.30 Uhr

Trainer : Beate Gross :