Bodyworkout ist ein umfassendes Ganzkörper- Fitnessprogramm bei flotter Musik für jede/jeden und dient

• dem Fettabbau,
• der Konditionsverbesserung,
• des Muskelaufbaus,

und somit einem besseren Körpergefühl.

Wir arbeiten u.a. mit Klein-Hanteln, Flexibändern und Gymnastikmatten.

Es darf gerne mal reingeschnuppert werden.

 

Ort : In den Räumlichkeiten der Evangelisch-Methodistischen Kirche, Hardenbergerstr. 50, 42549 Velbert

Zeiten : Dienstags 19.45 - 20.45 Uhr

Trainer : Beate Gross