Bodyworkout ist ein umfassendes Ganzkörper- Fitnessprogramm bei flotter Musik für jede/jeden und dient

• dem Fettabbau,
• der Konditionsverbesserung,
• des Muskelaufbaus,

und somit einem besseren Körpergefühl.

Wir arbeiten u.a. mit Klein-Hanteln, Flexibändern und Gymnastikmatten.

Es darf gerne mal reingeschnuppert werden.

 

Ort: In der „unteren“ Halle (Nordstadthalle) der Gemeinschafts-Grundschule Nordstadt, Am Schwanefeld 19a, 42551 Velbert

Zeiten: Dienstags 19:30 - 21:00 Uhr

Trainerin: Beate Gross