Frauenselbstschutz beginnt im Kopf

Ein mulmiges Gefühl: Allein im Parkhaus - der dunkle Weg nach Hause - Belästigungen auf der Party oder am Arbeitsplatz… Solche Situationen zu beeinflussen ist lernbar!

Andrea Landich, erfahrene Jiu Jitsu - Lehrerin, und ihr Partner Benedikt Meinhardt zeigen im neuen Selbstschutzkurs Jiu Jitsu neben Selbstverteidigung auch Gefahrenerkennung und -vermeidung.

„Die Zeiten, in denen solche Kurse auf das Zeigen komplexer Techniken herauslaufen, sind lange vorbei“, erklärt die Trainerin, „ und von dem zweifelhaften Tipp, eine Frau solle sich am besten gar nicht wehren, wollen wir erst gar nicht reden.“ Schreien, Kratzen, Treten, Um-sich-schlagen - alles ist erlaubt! Und das, was Frauen von sich aus beherrschen, gilt es zu fördern.

Einigen Problemen kann Frau aus dem Weg gehen, wenn sie sich Gefahren verdeutlicht und diese vermeidet. „Es gibt nichts, was gegen eine gesunde Vorsicht spricht. Sich zum Beispiel im Bus nicht in eine Ecke drängen zu lassen, hat nicht mit Paranoia zu tun. Auch nicht, noch schnell einen Fahrstuhl zu verlassen, wenn die Mitfahrenden nicht geheuer sind. Und sich von einem Arbeitskollegen ungestraft angrapschen zu lassen, aus Angst vor peinlichen Situationen - das geht gar nicht!“

Andrea Landich und Benedikt Meinhardt vermitteln, wie einfachste Bewegungen z. Bsp. Kniestöße und Ohrfeigen gezielt zum Selbstschutz eingesetzt werden können. Alles in allem gibt dieser Kurs den Teilnehmerinnen einige Verhaltenstipps mit auf den Weg und zeigt einfachste und effektive Selbstverteidigungsformen.

An sechs Donnerstagen immer von 19.30 - 21.00 Uhr, ab dem 23.2.2017 findet unser Selbstschutzkurs für Frauen in der „unteren Halle“ der Grundschule „Am Schwanefeld“ in Velbert statt.

Nähere Informationen bei Benedikt Meinhardt unter der Rufnummer 01708624006 / E-Mail : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!